Mỡ bụng là một trong những loại mỡ được tích tụ lâu ngày nhất nên khó giảm nhất vì thế khi mất mỡ bụng thì tất cả phần béo phì khác sẽ giảm theo. Dưới đây anh Dũng Taylor, chồng ca sĩ Thu Phương, chia sẻ Biện pháp giảm mở bụng hiệu quả từ thực phẩm tự nhiên trong 4 tuần dùng hoàn toàn nguyên liệu thiên nhiên gồm chanh, gừng tươi, dưa chuột cần tây và mật ong.
==> Cách chế biến các món nướng trở nên đơn giản hơn nhờ chiếc nồi nướng halogen Sanaky
Ngoài tác dụng giảm mỡ bụng, loại thức uống thiên nhiên đặc biệt này còn giúp thanh lọc cơ thể, tăng lực cho hệ thống tiêu hóa, hỗ trợ dạ dày và làm cho cơ thể hấp thụ những chất dinh dưỡng cần thiết, ngăn chặng chất béo xâm nhập vào máu và giúp cơ thể thiêu đốt calorie mà không cần phải vận động nhiều.
Nguyên liệu rất dễ kiếm
- 120 ml nước (5oz of water)
- Nửa quả chanh nguyên vỏ (half a lemon/lime)
- 1 thìa cà phê gừng tươi thái nhỏ (a teaspoon of fresh ginger)
- 1 quả dưa chuột nguyên vỏ (one whole cucumber)
- 1 nắm cần tây (a handful of celery)
- 1 thìa cà phê mật ong (a table spoon of honey)
Cách làm:
Tất cả các nguyên liệu rửa sạch, thái nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố cùng một thìa mật ong đem xay nhuyễn trong vòng 30 giây. Uống mỗi đêm trước khi đi ngủ 30 phút.
Anh Dũng đã áp dụng công thức này trong vòng 3 tháng và đã giảm được 4 size quần, 2 size áo, giảm 31 pounds (tương đương 14kg).
Theo vietnamnet
Xem thêm:
0 nhận xét:
Đăng nhận xét